What Årsager AcneThere er mange faktorer, der bidrager til acne, men en af de vigtigste årsager er Sebaceus kirtel og propionibacterium. Men hvad er de? De Sebaceus kirtler er ansvarlige for at udskille olie, så din hud forbliver fugtet, på den anden side Propionibacterium er en bakterie, der findes på din hud, og det lever af denne olie. Acne kan være forårsaget når bakterierne begynder at vokse som et resultat af mængden af olie på huden skabe en kædereaktion, der resulterer i acne.
The bedste kost for AcneThe bedste kost for acne er en meget effektiv behandling til forebyggelse og behandling af Deres acne problem, men oven i købet dens et vigtigt skridt i din generelle sundhed. Disse typer af kost vil ofte omfatte forbrug af masser af vand. Vand vil sørge for din krop er altid hydreret, men vil også spille en vigtig rolle i rødmen toksiner fra vores bodies.Here er nogle af de ingredienser, du bør undgå så meget som muligt i din kost for acne: - Nuts- sukker- DairyOn den anden side er der nogle ingredienser, du bør overveje at tilføje i din kost for acne.
Ingredienser som: - Fisk (Hvis du ikke kan lide fisk overveje at tage en form for fiskeolie supplement) - VegetablesThese typer af ingredienser vil sørge for du har en god kost for acne, men vil også hjælpe dig med din overordnede health.Discovering hvad er den bedste acne kost for dig, er faktisk meget simpelt; du skal bare finde en god og balance kost. Den bedste acne kost af alt er simpelthen den samme kost, du ville have, hvis du var på udkig efter en sund kost.