Dine perfekt velplejede negle se godt ud og sige det højt om, hvor godt du vedligeholde selv. Men neglepleje er afgørende for både mænd og kvinder og par tips, der vil hjælpe dig med at få det perfekte negle sidder derhjemme. Så sige farvel til dyre saloner og fransk manicurists.Supplement din kost med spirulina og tang til at gøre dine negle stærke. Vandet kan fungere som en forskønne middel samt en destruktiv støtte til søm. Vitamin B12-mangel kan føre til tørhed, meget afrundede og buede ender eller mørkfarvning af negle.
Rød hud omkring neglebåndene indikerer dårlig metabolisme af essentielle fedtsyre acids.Remove alle spor af neglelak med en vat vædet i remover. Vær særlig opmærksom på hjørnerne, hvor striber af søm farve kan forblive. Soak hænder i en skål med varmt sæbevand med en knivspids salt. Massage cremen ind i kutikula, hele vejen rundt om neglen og ned til den første fingerled. Skub tilbage hårstrået med en neglebånd stick.Apply en base coat med bløde strøg, før der ansøges søm maling og derefter lade pelsen tørre, før du anvender negle paint.
Use en acetone-fri neglelakfjerner, så dine negle ikke mister deres naturlige olier. Brug en neglelakfjerner kun 3-4 gange i month.Massage din kutikula to gange om ugen ved hjælp af en fed creme. Hvis dit neglebånd er beskadiget, kan du bruge alpha hydroxy creme. Fugter dine negle og neglebånd ved sengetid og derefter dække dem med bomuld gloves.If lider søm svamp eller infektion, skal du bruge en blanding af lavendel olie og Tea tree olie til at behandle it.Drink frisk gulerod saft så ofte som muligt, da det er rigt på calcium og fosfor og god til at styrke neglene.
Til tørre og skøre negle spiser mad, der er rig på vitamin A og calcium. For hangnails spise mad rig på protein, C-vitamin og folinsyre acid.Eat proteinrig mad til hvide bånd på tværs af neglene. Mangel af saltsyre forårsager søm til Split. Mangel på vitamin B12 kan føre til tørhed, afru