Med daglig brug af enkle badeværelse tilbehør som blide sæber, astringerende og fugtighedscremer (Ja, fugtighedscreme!) Din hud kan begynde at bosætte sig i en regelmæssig behandling og behage dig med en sund, fedtet gratis glød! Den første ting at huske om fedtet hud er at de ligesom de fleste forhold, det er styret af tre ting: genetik, ubalance og kost hud. Genetik, da du allerede vil vide, er uundgåelige og til tider uheldigt.
Hvis din mor, moster og mormor har fedtet hud, så er der lille chance for dig at undgå det! Der er måder at styre det, dog, og den vigtigste måde at rette en radikal ubalance hud er med god, regelmæssig hygiejne og en sund kost. Sikker på, du har hørt det før, men hvor meget har du virkelig forstår om disse faktorer, når det kommer til din egen fedtet hud? Sandheden er, at de fleste af os tage i de oplysninger, vaske vores ansigter nogle flere gange om dagen, ikke gider at ændre vores kostvaner og derfor stadig klager over tilstanden! Der er ingen grund til at være deprimeret på ordet kost; dette betyder ikke altid et liv i intetsigende, små måltider.
Årsagerne til fedtet hud er generelt genetiske ved roden, men genetik er intet, hvis ikke let manipuleres! Sure, kan du har fedtet hud, fordi det er arveligt, men husk på, at chancerne for dine familiemedlemmer spiser lignende fødevarer og førende lignende livsstil er også en faktor. Hvis du skulle ændre visse ting om din livsstil, kan din fedtet hud gen har ingen grund til at være aktiv! Tag et kig på din kost, og bemærk, hvor meget forarbejdede fødevarer du indtager i en given uge.
Du kan blive overrasket over, at beløbet er ganske høj frosne middage, færdigretter, dåse saucer, slik, listen for de fleste travle mennesker får temmelig lang. Så hvad er der galt med forarbejdede fødevarer? De kan være hurtigt og nemt, men de indeholder meget få vitaminer og mineraler (som er elimineret ved forarbejdning) og høje niveauer af sukker, fedt og salte: alle dårlige ingredienser når det kommer