Prøv at inkludere dette næringsstof i fødevarer kilder samt i kosttilskud. En kombination af en sund kost, kosttilskud og gode hudplejeprodukter er bedst for din hud og generelle sundhed. Kig efter antioxidanter i dine kosttilskud og anti rynke hudpleje produkter. Læs etiketterne til at blive fortrolig med de ingredienser, der almindeligvis anvendes i disse produkter. Læse anmeldelser er en god kilde til information og vil hjælpe dig med at træffe det bedste valg for din hud.
