Denne skade på din hud kan resultere i en række ting: langsommere heling, accelereret ældning, hyperpigmentering, og hudkræft, for at nævne et par stykker. For at beskytte din hud fra det fulde spektrum af UV-stråler, skal du bruge en god solcreme. Dette behøver ikke at være dyrt; den beskyttende faktor, der er anført på emballagen afgør, hvor godt du vil blive beskyttet. Jeg anbefaler, at du køber en økologisk solcreme, fordi du ikke vil tilføje endnu flere giftstoffer i din skin.
Now, som vi har diskuteret den dårlige del af solen, lad os tale om det gode, fordi der er en masse gode, der kommer fra solskin. Selvfølgelig er dette ikke en konstant solen, det er heller ikke solen fra 11:00 til 03:00. Disse tidspunkter af dagen er, når solens stråler er de stærkeste, hvilket betyder, at du er mere tilbøjelige til at lide de skadelige virkninger af UV-stråler på din hud. Det, vi taler om, er en moderat mængde af udsættelse for sol på en daglig basis.Sunlight hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Den første ting, der kommer til at tænke på, når jeg tænker på gode virkninger af solen er min søn. Da han blev født, blev han forslået over det hele, jeg spøg sige, at han lignede en præmie fighter, der ikke gjorde så godt i hans sidste kamp. Sandheden er, at han havde gulsot, som er en tilstand, hvor din lever er ikke korrekt at fjerne giftstoffer fra kroppen. Lægerne sendte os hjem på en fredag med instruktioner til at holde ham i sollys med en masse af hud, der udsættes så meget som jeg kunne.
Det regnede hele weekenden, hvilket gjorde det umuligt at holde ham i sollys og han fik værre i stedet for bedre. Ved mandag hans hud var gul i farven, vi vendte tilbage til lægen, og han blev straks sendt til hospitalet og indrømmede. At helbrede hans gulsot, fik han masser af vand og holdes under en UV-lys med kun en ble på. Ved at hjælpe leveren til at fungere bedre, er giftstoffer lettere fjernes fra hele din krop, herunder din hud. Med fjernelse af t