En ernæringsmæssig tilgang til behandling Migræne

oductionOther non-food udløser omfatter manglende motion, overskud eller mangel på søvn, lever funktionsfejl, vejrskift, koffein tilbagetrækning, visse lægemidler, tandproblemer, blinkende eller himmelråbende lys eller udsættelse for cigaretrøg. Fysioterapi kan også være nyttige i visse cases.

Could giftige metaller langsomt forgifter dig? En Hair Mineral Analysis er en enkel og omkostningseffektiv måde at vurdere dit niveau af bly, aluminium, kviksølv og cadmium - samt at kontrollere, at du har et passende niveau af væsentlige næringsstoffer som magnesium, krom, zink - og lige så vigtigt, at balancen mellem mineraler er korrekt. Læs mere om Hair Mineral Analysis på hjemmesiden below.Less dramatisk, kunne simpel forstoppelse være årsag til et problem? Hvis dine tarm funktioner er dårlig, kan affald ikke fjernes, og cirkulerer alt for længe i dit system.

Det er vigtigt at opretholde en god balance mellem de "gode" og "dårlige" bakterier i dit intestine.Hormonal sundhed er for vigtig, især for kvinder. P-piller kan forårsage B6-mangel resulterer i migræne; nogle migræne skyldes østrogen udsving - disse ofte falde efter overgangsalderen. Fødevarer, der indeholder phyto-østrogener (citrusfrugter, æbler, kirsebær, blommer, havre, ris, hvede, gulerødder, kartofler, persille og fennikel) kan have et hormon-balancering effekt. Behandling af hormonelle sundhed fører på at kigge på leveren sundhed.

God leverfunktion er nødvendigt at fjerne brugt hormones.Homocysteine ​​har også en dybtgående indvirkning på blodkar og i forskningen, sammenlignet med kontrolgruppen, var dobbelt så tilbøjelige til at have en tendens til over-producere homocystein migrænepatienter. Den migræne link er endnu ikke bevist, men da der er overvældende forskning viser, at høje homocystein er knyttet til slagtilfælde og hjerteanfald-angreb, og da det kan enkelt og effektivt sænkes med ernæringsmæssige midler, giver det mening at opretholde lave levels.

Many syge er ikke klar over, at misbrug af over-the-counter smertestillende medicin kan øge hovedpine, især dem, der indeholder koffein. Hvis nogen ordineret medicin indeholder koffein, diskutere ændre dem med din læge. Du må ikke stoppe eller ændre nogen ordineret medicin uden at kontakte din læge. Denne korte artikel har kun været i stand til at give en smagsprøve på de faktorer, der kan bidrage til migræne. Mere information om migræne, hår mineral analyse og mad intolerance test er tilgængelig på hjemmesiden nedenfor.