*   >> Læs Uddannelse artikler >> education >> college and university

Hvordan at have en smuk Smile

Begin med en sund diet.Avoid snacking mellem måltiderne. Børste og tandtråd dine tænder efter hvert måltid. Hvis du skal snack, gøre dem sunde snacks i stedet for snacking på junkfood, prøv at tygge på frisk frugt og grøntsager, især de sprøde fødevarer. Æbler, pærer, selleri og gulerødder er gode forslag. De vil støtte i enzymproduktion og den naturlige tygge af de sprøde fødevarer vil stimulere gums.Drink masser af water.Keep munden fugtig og undgå mundtørhed. Husk, at mundtørhed er et forvarsel om tandsygdomme. Vi har også brug for, at vand til at stimulere produktionen af ​​saliva.

Avoid drikke soda pop.Americans forbruge liter sodavand pop en dag. Mest er fyldt med sukker, der naturligvis fører til tandsygdomme og misfarvede tænder. Lad dig ikke narre af en "kost soda" etiket. Selv har de enorme mængder af syrer, som er dødbringende for emaljen på din teeth.And, hvis du troede, at bare sodavand er synderen, mener igen. En nylig undersøgelse hævder, at alle de populære sportsdrikke, vi køber ikke kan være en god idé alligevel. De kan re-hydrat kroppen, men de kan forårsage uoprettelige skader på dental enamel.

The undersøgelsen rapporterer, at fitness vand, sportsdrikke, energidrikke og andre ikke-cola drikkevarer øger risikoen for skader ved overalt fra 3 til 11 gange! Det skal nævnes, at resultaterne er vejledende for lang tids brug. Det fremgår imidlertid, at disse drikkevarer kan ikke nødvendigvis gavnligt som en erstatning for almindelig gammeldags ferskvand! Bleaching.This proces indebærer anvendelse af en gummi skjold eller en gel til dit tandkød, før arbejdet påbegyndes. Dette er nødvendigt for at undgå skade på bløde væv.

Blegning materiale påføres derefter, sommetider ved hjælp af et laserlys til at forbedre proceduren. Processen kan kræve flere besøg på dental office.Kits til blegning er til rådighed til brug i hjemmet, og du kan diskutere vælge at drøfte denne mulighed med din tandlæge. Den faktiske blegemiddel er carbamidperoxid løsning. Det kommer som regel som en gel og anbragt i en tandbeskyttelse. Hyppigheden og længden af ​​behandlingen vil variere fra person til person afhængigt af mængden og intensiteten af ​​tandblegning du ønsker. Dette bør drøftes med din tandlæge, før du fortsætter.

Indimellem er der nogle bløde irritation væv. Hvis du oplever bivirkninger fra at bruge midlet, skal du kontakte tandlægen med det samme. Tandblegning strips.Teeth kridtning strimler er simpelthen cool! Det er nok den mest bekvemme fremgang i tandplej

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.