Hvor Korrekt ernæring kan forbedre sundheden for dit Hair

svovl - som sandsynligvis er hvorfor biotin er så nyttigt som dette er også overvejende svovl. MSM kan være nyttige af samme grund. Høj kobber er blevet forbundet med hårtab, især i kvinder på HRT, eller som har taget p-piller. God lever sundhed vil hjælpe med at holde kobber ned. Kviksølv, bly og cadmium toksicitet har også været forbundet med hårtab. Hårtab kan også skyldes hormonal ubalance især post-menopausally eller med polycystisk ovariesyndrom. (PCOS kan føre til forhøjede testosteron og hårtab).

Urtemedicin kan hjælpe her - nogle PCOS klienter har haft gode resultater fra at tage Savpalme og Agnus castus. Padderok (en god kilde til silica) kan også hjælpe, men en herbalist bør høres, hvis du ønsker at tage herbs.Hormone ubalancer fremmer kobber fastholdelse. En skjoldbruskkirtlen selvtest kan være nyttige som skjoldbruskkirtlen aktivitet reduceres ved tilstedeværelse af høje kobber. Calcium og kobber ofte stige sammen. Den resterende del af kobber og zink tilsammen er en bedre vejledning til kobber niveauer end alene kobber.

Rygning og højt forbrug af chokolade, hvidvin og kaffe kan tippe det den forkerte vej. B3 og zink er gode antagonister for kobber. Essentielle fedtsyrer også hjælpe hormonelle balance.So hvordan vurderer du dig mineral status? Hårmineralanalyse kan give en detaljeret mineral analyse, plus personligt tillæg program designet til at løse ubalancer. Lær mere om Hair Mineral Analysis og opdage, hvordan man hvordan kontrollere dine niveauer af næringsstoffer og giftige mineraler på min hjemmeside nedenfor.