000 miles, rotere dæk, købe bedre gas og bruge gas tilsætningsstoffer, højteknologiske voks, osv ... Så vi spiser junk, fed mad, ikke drikker nok vand, ikke spise regelmæssige afbalancerede måltider, glemme vores vitaminer, osv ... Det er ikke underligt, at vores hud aldre blandt andre ting. Vi har den skødesløse holdning, at hvis det ikke er brød do not fix it. Vi nøle med vores kroppe, indtil de begynder at fail.What vi ikke indser er, at vores hud er et organ ligesom vores hjerte, lunger osv ... huden tager i ilt, D-vitamin, beskytter mod bakterier, ulykker, osv ...
I gamle dage mennesker blev tjæret og fjer som straf. Denne indtjæring forseglet huden og hvis de berørte enkelte ikke har tjæren fjernet i et par timer, de ville dø - hvorfor? Fordi deres hud ikke kunne trække vejret, og de overophedet og døde. Så huden hjælper os med at regulere vores kropstemperatur som en radiator.Well, ligesom en radiator, må vi pleje vores hud for at få optimal beskyttelse og brug af det. Vi må hydrat os ordentligt. Thats ikke bare at have lidt vand her og der. 90% af alle amerikanere er forkert hydreret.
En nem måde at fortælle er at klemme og trække huden mellem tommel- og pegefinger. Er det gå helt tilbage og føle smidig eller gør det holde, føler tør, og meget langsomt gå tilbage (forkert hydrering). Det er nu kendt, at vi skal drikke 8-12 glas vand om dagen, og afholde sig fra for meget alkohol, da det yderligere vil tørre os out.we skal tage multivitaminer og spise ordentlig, velafbalanceret måltider for en sund hud. Huden, ligesom finger negle er et tidligt varslingssystem.
Problemer med din hud og negle kan varsle eller advare om fremtidige eller iminent problemer og sygdomme, hvoraf mange kan undgås. Der er hele bøger om denne inate evne til antydning af hjerte lidelser, blod ailmaents, osv ... Vi skal spise rigtigt, hydrat højre og tage ordentlig vitaminer for at holde vores hud mod ældning. Det anbefales stærkt at spise masser af antioxidanter for at afvær