Denne opskrift bruger frugt saft i stedet for sukker for at tilføje sødme.
Agar, fortykkelsesmidler, er afledt af tang. Det fås i
naturlige fødevarer butikker og fødevarer co-ops.
1/2 kop koldt vand
1 spsk agar flager
1-1 /2 kopper frugtsaft
1 kop pureret frugt
Placer vand i lille gryde. Drys agar og omrøres for at opløse.
Tilføj juice og varme i 1 minut, omrøring godt. Hæld i 4 små kopper.
plads i køleskabet. Efter 1/2 time, røre i pureret frugt
Total kalorier per portion:.
Varierer
SVENSK hårdt brød
(Gør 20)
I modsætning til butikken -bought sorter, denne hjemmelavede version af "hårde
tack" opløsningskonflikter og smelter i barnets mund og er fantastisk til at blive bidt.
1 kop alle formål mel
1 kop rug grahamsmel
2 spsk sukker eller andre sødemidler
1/2 tsk bagepulver
1/2 tsk bagepulver
8 ounce kommercielle majs muffin bland
3 spsk margarine
3/4 kop sojamælk
Bland tørre ingredienser. Skær i margarine. Tilføj sojamælk. Bland godt.
Roll tynd, skåret i former, og bages 10-15 minutter ved 350 grader
, indtil brune
Total kalorier Per Cracker:. 116
GULEROD /APPLE MIX
(Serverer 2)
Det er en lækker ret.
1/2 medium æble, uden kernehus og skrællet 1/2 gulerod, vasket og skrællet
2 spsk frugtsaft
1 tsk citronsaft
Puré alle ingredienser i blenderen. Eller, rist æbler og gulerødder og
blandes med saft før servering
Total kalorier per portion:. 35
Frosne Druer til at blive bidt Relief