Under løbet vægt børn er en konstant bekymring. Du sidder fast mellem drøfte spørgsmålet og give dit barn en kompleks, eller foregiver der ikke er noget problem, og lade hende /hans vægt komme ud af kontrol. Enten måde synes ikke rigtigt.
Jeg taler om lidt overvægtige børn ikke fede børn, naturligvis, hvis et barn er overvægtig andre tiltag ville være kræver. Â Jeg har aldrig kunne lide tanken om at sætte et barn på en diæt; at gøre et spørgsmål om det tilføjer til de belastninger af at vokse op og gør ondt en kid selvværd. I barndommen opmærksomhed bør være på langt vigtigere liv emner som uddannelse, manerer og være et godt menneske. De kan altid løs vægt, men at genvinde selvrespekt, lære om moral og almindelig anstændighed og arbejder på deres indre værdi er, hvor hovedvægten skal ligge. Â Du kan sige, at være over vægten skader deres selvværd, men du nødt til at beslutte, som vil skade dem mest, konstant påpege deres "problem", og hvad der er "anderledes" om dem, eller lade dem være lidt over vægten, men tillid til deres eget selvværd. Du kender dit eget barn, så tage til efterretning: Er deres vægt generer dem? Eller du? Hvis de ikke har givet nogen tegn på bekymring over det, end måske skulle du lade det være, og bruge nogle af disse ideer til langsomt at påvirke dit barns vaner uden at gøre et spørgsmål om det. Â jeg foretrækker at gøre lys af emnet og forhåbentlig løse problemet "uden dem at lægge mærke til" i et forsøg på at bevare selvværd, ikke give et barn voksen spørgsmål, og indgyde sunde spisevaner. Â Der er flere måder at hjælpe med at holde børnenes vægt ned og stadig ikke sætte dem "på en diæt" Hvis det er muligt så lad dem gå eller cykle til skole
Skole Frokost til kræsne