*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> children

Skal dit barn tabe sig? Overvægt Kids.

kan de ikke spise det. Start med de indlysende ting og langsomt foretage andre ændringer

  • Fyld børnene op på fedtfattig /sukker fødevarer:. Utroligt hvis du lægger skåret frugt eller grønt. på bordet foran fjernsynet de til sidst spiser det! Og skære det gør en forskel. Ændre alle produkter, der har fedtfattig indstillinger til mindre indhold af fedt, ikke 0 fedt, men mindre end du havde før. Der er lavt fedtindhold mejeriprodukter osv

  • Der lægges sundhed og ikke vægt: Talk for sundhed, ikke vægt.

    For eksempel, når de spørger, hvorfor du ikke køber deres favorit sukker dækket korn, siger, at det er fuld af frugtfarve, eller kemikalier, og at du ikke køber cola /sodavand mere, fordi "der ved, hvad de lægger i dem ", og" når du kan fortælle mig, hvad E216 er, og hvad træ det vokser på, så vil jeg købe det "! Snackbarer og chips er "indlæst med natrium" ikke "opfedning". Du ser? Det hele er et spørgsmål om, hvordan du præsentere det

  • Serveres mindre mængder:. Selvforklarende.

    Hvis de er nødt til at bede om sekunder, vil de også føle, at de har "mere"

  • bekræfter deres gode egenskaber hele tiden:. Intern skønhed bør roses, men ikke gå over toppen, eller de vil regne ud, at du er op til noget.

    Jeg håber dette hjælper nogle andre mor. Indgyde gode vaner, og du kan være i stand til at løse problemet, før det kommer ud af hånden og før andre begynder at påpege det.

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.