Hernie kirurgi og smerte Efter Udøver Hvad skal gøre

adfærd, da det kan føre til en gentagelse af hernia.Hernia Kirurgi og Smerter efter ExercisingWhat sker der, hvis du stadig oplever brok smerter, selv efter motion? Følg disse trin: 1. Bestem hvilke former for motion er årsag til smerten. Er det bare tung, hurtig og hektiske motion som jogging eller løfte tunge vægte eller er det en hvilken som helst form for motion? Hvis det er bare de tunge ting forårsager smerte, bør du naturligvis afskedige disse tungere øvelser for et stykke tid. Men, don t stoppe dine andre former for motion som at gå og lys stretching.2.

Hvis selv let motion forårsager smerter efter brok operation, give det en dag eller to uden enhver bevægelse, så prøv lyset øvelse igen og se hvad der sker. Hvis du stadig oplever problemer, bør du se din læge away.In mange tilfælde nogle smerter efter træning er nok ikke noget at bekymre sig om. Men hvis smerten fortsætter, eller hvis du ser din brok re opstår, eller hvis en ny brok opstår ved en forskel plet på din krop spørge din læge til at undersøge det sted, hvor operationen for at sikre ting er fint.