Naturlig hudpleje tips til Men

The hud er det største organ i den menneskelige krop, og en af ​​de hårdest arbejdende. Ikke alene giver en vandtæt, beskyttende beholder til organerne inde i kroppen, det har flere funktioner, der er aldeles afgørende for menneskers liv hud regulerer kropstemperaturen til at forhindre feber eller hypotermi, det screener en række usunde patogener i miljøet, og det reparationer selv relativt hurtigt fra potentielt kompromittere injuries.

In lyset af alt det hud betyder for kroppen, synes tilfældet for ordentlig hudpleje at være en stærk én, men ofte hud er det et organ mennesker synes at tro, at de kan lade tage en slå. Hårdt arbejde, lidt for meget sollys, dårlig kost og andre faktorer kan forårsage en hel del af skader på huden, hvoraf meget er faktisk meget forebygges. Mænd i særdeleshed synes tilbøjelige til at udvikle grov op hud, men der er heldigvis mange måder at mænd kan tage bedre pleje af dette utroligt vigtige organ.The BasicsHealthy, naturlig hudpleje begynder med kontrol specifikt styrer, hvad huden udsættes for.

Ligesom alle andre organer, huden er en del af kroppen og har behov for næringsstoffer for at overleve. Navnlig vand og vitamin C og E synes at være de mest ønskelige næringsstoffer til at fokusere på. Sund hud kræver vand til korrekt udføre sveden funktion, så regelmæssig indtagelse af vand er igen en nøgle til en sund body.Vitamins C og E bidrage til at mindske virkningerne af solen, hvilket betyder, at de spiller en afgørende rolle i at reducere forekomsten af ​​huden kræft.

Med hensyn til mineraler, det vigtigste er Selen (findes i fuldkornsprodukter og æg), hvilket igen hjælper kroppen afværge udviklingen af ​​hudkræft. For nogle kan sundere hud faktisk havde for tilsætning af et glas vand, et stykke frugt, og to skiver hele korn toast hver day.Apart fra kosten, kræver eksponeringskontrol tænker på miljøet din hud vil være en del af. Sollys kan være sundt, både for følelsesmæssige velbefindende og for D-vitamin eksponering. Men UV-stråling kan og forårsager hudkræft, og hvert solskoldning du modtager forstørrer risikoen.

Desuden solforbrændinger er smertefulde og invaliderende nogen måde, så undgåelse er helt forsigtig. En helt naturlig, høj SPF og UV blokerende solcreme tager ikke lang tid at anvende og kan spille en central rolle i regulering af skind eksponering for solen. En hat kan give skygge til ansigtet og forhindre overeksponering for næse og kinder, mens en lys, langærmet skjorte reducerer mængden af ​​eksponeret hud. I