South Beach Diet handler om livsstil og spise vane ændringer plus du bliver udsat for en lang række fødevarer, og har mulighed for at vælge at spise den rigtige typer fødevarer, der er gode for dig. South Beach Diet er for folk, der er trætte af slankekure og klar til at ændre deres liv. South Beach Diet er måske den sundeste lav Carb kost der findes i dag. South Beach Dieters bør forsøge at undgå at spise frosne middage af to grunde: For det første, den eneste måde du kan vide præcis, hvad du putter i din krop er at komme i vane med at spise friske, hele fødevarer, du har forberedt dig selv.
Der er mange lækre low-carb fødevarer, der passer på diæt. Fra amerikansk til italiensk, fra tysk til mexicansk, South Beach diæten opskrifter tage mange former. En lav kulhydrat kost kan stadig være velsmagende. Her er blot nogle af de fantastiske fødevarer, du kan spise på South Beach kost. Spise fedtfattig mad betyder ikke al den smag og smag, som du elsker skal fjernes. En af de fantastiske South Beach kost opskrifter er til kylling Marcela. Det omfatter kyllingebryster og andre ingredienser såsom persille, olivenolie, champignon og løg.
Flad kylling og koge det i olie, indtil det er gjort. Efter blødgøring løg og champignon koge i cirka to minutter i vinen. Tilføje nogle bouillon, der er nødvendig væske. Grøntsager og sovs gå over kyllingen. Dette vil tjene fire, og har kun 3 g kulhydrater med 336 total calories.Another af de fantastiske South Beach kost opskrifter tager os mod øst, i Thailand. Det er tid til nogle kylling salat fra Thailand. Denne ene kræver et pund af kylling bryst skåret tyndt, Napa kål, andre grøntsager og Thailand fiskesauce. Det er bare et spørgsmål om at kaste sammen alle ingredienserne.
Det gør fire portioner og har 8 g kulhydrater i 297 samlede kalorier. Det er virkelig ser delicious.Can South Beach kost opskrifter tage os syd for grænsen? Tag to pounds af oksekød eller kylling, derefter bruge sojasauce, e