Dehydration skyldes usunde spisevaner, passende væske i kroppen, kræver ikke høje koncentrationer af vitaminer og mineraler til skaden hoved og problemer med thyroid.Emotional problemer: Dette kan medføre hukommelsestab blandt de ældre. Følelser af sorg, ensomhed og angst kan være en person til forvirring og forgetfulness.Alzheimer sygdom: Sygdommen kan også forårsage hukommelsesproblemer .Changes i hjernens nerveceller, der kan dræbe mere antallet af hjerneceller i alvorlige skader på den mentale sundhed oprettelse af årsager.
En person med denne sygdom begynder at glemme ting og fremskridt i vanskeligheder tænke klart. Det er svært for dem at gøre daglige aktiviteter såsom madlavning, shopping, og selv har svært ved at overholde varsel. Dette medicinsk tilstand forværret, hukommelsestab rækkevidde på height.Multi infarkt demens: ligner symptomerne på Alzheimers sygdom opstår pludseligt. I denne situation, hukommelsestab og forvirring om sindstilstand skyldes ændringer i blodgennemstrømningen i hjernen. Denne hjerneskader på grund af manglende blodgennemstrømning forårsager mange mentale disorders.
There er nogle ting, du kan gøre for at forbedre din hukommelse. Den blotte omtale af gennemførelsen af de øvelser, der har mental sundhed og andre aktiviteter kan gå en lang vej at reducere den hukommelse problems.1 Ved at organisere, du kan se dine søvnmønster den fysiologiske hukommelse vil forbedre significantly.2 Der er mange typer af afspændingsøvelser, der kan hjælpe til gradvist at forbedre ydelsen på din memory.3 De adgang aktiviteter og viden kan hjælpe social angst, som generelt hjælper dig med at huske navnene på reduktion it.
4 kan forberede og organisere deres miljø og personlige elementer hjælper dig med at huske, hvor ting are.Set en alarm til at minde dig om dine medication.Some andre simple aktiviteter kan være nyttige til behandling af milde hukommelsesproblemer til moderate. Disse enkle