n ikke længere give de fordele, det gør på hvilket tidspunkt, du har brug for at hvile dine muskler og vente på kreatin skal replenished.By tager kreatin kosttilskud du kan øge mængden af kreatin lagres af det organ, som giver dig mulighed for at arbejde i længere tid (og nyde de fordele, kreatin giver), før du har brug for at rest.Whey protein og kreatin er blot to af de mange bodybuilding kosttilskud til rådighed i dag. Men disse er nok den mest populære og fra hvad du har læst ovenstående er det let at se hvorfor.
