Da Candida primære kilde til mad er sukker, der er den vigtigste fødevarer, der skal fjernes fra din kost. Jo mere raffineret sukker eller sukkerholdige fødevarer som du spiser mere brændstof du giver til den lille bæst, og mere mad, at det har at glæde i, så jo mere vil formere sig. Jo mere det proliferates, jo flere symptomer og ubehag, du vil opleve. Dine symptomer vil aftage, når du holder op med at give næring til din gær. Kombiner det med probiotika og svampemidler, og du aktiverer dine sundere organismer at genetablere nogle homeostasis.
Sugar kommer i mange forskellige former og er mærket under forskellige navne. Den du er mest fortrolige med, er hvidt sukker og det s fætre, brun farin og strøsukker. Disse er de største skurke og skal skæres ud af billedet med det samme. Spise disse sukkerarter er ligesom at give din Candida gær med en intravenøs kilde det s livret, og det vil vokse som et vildt ukrudt ud af control.
However, er der andre sukkerarter, der går under navnet laktose, dextrose, højfructosemajssirup , maltodextrin, fruktose, maltose, ahorn sukker, dato sukker, melasse, honning og økologisk rørsukker, økologisk rørsukker sirup eller organisk sukkerrør saft. Candida elsker disse lige så godt og de også skal removed.Additionally raffineret sukker og højfructosemajssirup bidrager til en række andre sundhedsmæssige forhold som fedme, type II diabetes, svække immunforsvaret, depression, hypoglykæmi, angst og hyperaktivitet.
Den mad, du spiser, er også vigtigt, fordi hvis du ikke re spise nærende mad så du re krop isn t modtager de næringsstoffer, den behøver for at fungere ordentligt og støtte et sundt immunsystem. Dette efterlader kroppen mere sårbar over for gær invasion som well.Some mennesker kan sige, hey, jeg don t virkelig spiser sukker. De tror, at fordi de nyresten t spise cookies og slik barer at de er sikre, men det er ikke tilfældet. Sukker findes i næsten alle kommercielle fødevarer.
Det er føjet til næsten alt som konserveri