Fight menopausale og præmenopausale Problemer med Phytoestrogen

d, urininkontinens, uterin tørhed og kløe, vægtøgning, kolde hænder og fødder, ledsmerter, hårtab, og /eller hud changes.Menopause opstår, når en kvinde holder op med menstruation helt. På dette tidspunkt, de fleste af de akutte problemer en kvinde kan have oplevet er faktisk over, og der bør oprettes en ny balance mellem alle hormoner. Men kvinder bliver mere og mere sårbare over for andre, potentielt alvorlige helbredsproblemer på dette tidspunkt. På lang sigt, den formindskede levering af østrogen øgede sandsynligheden for cardiovaskulær sygdom, osteoporose og uterin atrofi.

Osteoporose især er et stort problem for kvinder efter overgangsalderen, med en anslået 80 procent af hoftebrud, som opstår i USA hvert år bliver på grund af osteoporosis.A ordentlig kost, kosttilskud, og motion kan bidrage til at minimere eller eliminere de fleste af de ubehagelige bivirkninger i overgangsalderen.

De følgende næringsstoffer anbefales til håndtering af denne fase af livet: beta 1, cerasomal, coenzym Q10, DHEA, essentielle fedtsyrer, lecithin granulat, en multi enzymkompleks, sojaprotein, vitamin B-kompleks, vitamin D3, vitamin E, bor, calcium, magnesium, quercetin, silica, zink, l arginin, multiglandular kompleks, en multivitamin og mineral kompleks, C-vitamin, aloe vera gel, glat elm, Damiana, amarant, fuglegræs, mælkebøtte greens, brændenælde, tang, brøndkarse, anis, sort cohosh, fennikel, lakrids, hindbær, salvie, enhjørning rod, vilde Yams rod, humle, baldrian rod, Gøtu Kola, rødkløver, Dong Quai, perikon, og sibiriske ginseng.

All disse ovennævnte vitaminer og urter er tilgængelige i kapsel, tablet eller pulver former. Når man ser for naturlige alternativer til at hjælpe erstatte østrogen naturligt, se til din lokale eller internet helsekost butik for navn mærke produkter, der kan bidrage til at genoprette en ubalance over tid.