Men denne naturlige krop detox ofte hæmmet af interne og eksterne forces.The gode nyhed er, at der er noget du kan for at gøre hjælpe kroppen i sin udrensning drift. Bemærk, hvordan du kaster op, når du har spist noget væmmeligt? Det er egentlig bare fordøjelsessystemet redde dagen for dig. I den forstand er det tid til at ringe på resten af Justice League superhelte til at hjælpe Superman i kampen mod den onde criminals.Take notat af hver hjælpsom krop detox tip til dig til at udrette for at hjælpe hvert organ detox-system i din krop. SUPERHELT # 1: leveren.
Leveren gør det meste af arbejdet ved at rense blodet. Det sorterer alt og alt fra farlige kemikalier for bakterier. Det gør også galde, der understøtter afgiftning proces. For at hjælpe leveren, er du nødt til at starte et organ afvænning kost bestående af frisk frugt, kogte grøntsager og steriliseres water.SUPERHERO # 2: huden. Huden er kroppens største organ. Denne ydre kappe er ligesom et skjold, der forhindrer toksiner udefra at trænge ind i kroppen. Gennem sved, huden ekskluderer også skadelige stoffer ud. Så gå og svede det ud! Dance, jog, løb, motion, eller nyde sauna med friends.
SUPERHERO # 3: lymfekirtlerne. Under huden er et net af rør lignende strukturer, der gør det muligt for lymfeknuder væske til at rejse i kroppen, tage en pit stop i organerne, og dump ud toksiner for udryddelse. Bilaget, mandler, og milten er en del af kroppens detox-system. Don t fortælle din kirurg til at skære hvis off SUPERHELT # 4:! Tarmen. Føler du, at følelse af lettelse efter du har sluppet spændingerne i din krop? Tarmen føles lige så dejlige, hver gang den gør det. Dog kan visse fødevarer går i stå der og blive til giftige monstre.
Tarmen brug for din hjælp! Komme ind i en fiberrig kost. Pund hele hør frø og spise dem op som din regelmæssige oatmeal.SUPERHERO # 5: nyrerne. Hvis tarmen tager bekymringer de faste affaldsprodukter, nyrerne er ansvarlige for de væsker. Dog