, og selv mælk, så nærende som det er, dont tæller vores daglige behov vandforbrug. Hvorfor? Fordi de fungerer som diuretika og har den stik modsatte effekt på den tilsigtede fordel forbrug af vand, de hjælper os med at fjerne det fra vores kroppe. Så for hver kop kaffe du drikker, er du nødt til at tilføje en ekstra kop vand til de otte kopper bør du ellers consume.So starte planlægning og begynde at drikke. Hvis de sundhedsmæssige fordele dont få din opmærksomhed, så er dette bare kan: vand, mere end noget andet end livsstilsvalg, er det, der holder os ser ung og fyldt med energi.
Og vi behøver ikke vores mødre til at fortælle os, hvor vigtigt det er.
