Alle børn er forskellige, men på et tidspunkt, vil de fleste gå gennem "nægter at spise, hvad du gør til middag" fase. Dette kan være en meget frustrerende og test tid for enhver forælder. I nogle tilfælde, at på trods af din bedste indsats at sikre dit barn er at få den bedste næring, alle de ønsker er behandlet, fryser mad eller bare en simpel sandwich. Disse faser kan slå spisetider til stressende argumenter med tårer og raserianfald for at slås med. Ubøjeligt stående din jorden som forælder, mens barnet gør det samme, kan være en mere destruktiv end konstruktiv adfærd.
Nogle gange kan et kompromis være nøglen til at se din vej igennem, men kan tage år for nogle familier.
Selvom hvert barn har deres egne sympatier og antipatier og deres egne grunde til ikke at ville spise, hvad de har været kogt, er der et par enkle metoder, du kan tage, som vil reducere stress i denne fase, og gøre det mere sandsynligt, at dit barn vil komme ud af den anden side hurtigere.
Sørg for at forberede sig til måltiderne. Prøv meget svært ikke at give barnet nogle snacks i mindst halvfems minutter eller længere før servering middag.
Under sult på din side er ikke nogen dårlig ting, og er mere tilbøjelige til at ske, hvis børnene er aktive lige op til middag tid. Planlægning, hvad du vil tilberede hver nat er meget nyttigt, men desværre ikke altid muligt. Planlægning måltider kan hjælpe dig med at sikre, at du er ved at forberede noget alle vil spise. Prøv at sikre, at du gør dette et par nætter hver uge for at skære ned på argumenter og reducere stress. Dette viser også, børnene, at du er parat til at komme og gå på, hvad du alle spiser.
På de nætter, som du har mistanke kan de ikke spise, hvad du har kogt, ikke tillader dig selv at komme ind i en lage. Serveres middagen og sidde ned for at spise din egen. Prøv at undgå et argument, når afvisningen af at spise starter som du mistænkes det måske. Være så rolig som muligt og gøre det klart, at i det mindste forsøger måltidet og spiser, hvad de kan fra pladen er et fornuftigt kompromis for tiden. Du vil uden tvivl nødt til at gentage dig selv flere gange. Barnet vil ikke høre, hvad de ønsker at høre, og det er usandsynligt at blive enige på det første gang at spørge.
Når alle andre er færdig, spørger barnet, hvis de er færdige også. Ni ud af ti gange vil de ikke har rørt en dråbe, og det vil være op til dig på dette tidspunkt for at sikre de forstår, hvad det betyder i din husstand. Det kan være