er vigtigt for alle at være sund uanset hvad deres alder sagen. At holde børnene sunde er forældrenes ansvar. Det er meget nemmere at rejse et sundt barn, hvis man selv følge en sund livsstil.
Sunde mødre vil tjene mere nærende måltider og snacks. Dette vil hjælpe deres børn opretholde en sund vægt. Det vil også forsikre generelle sundhed for barnet. Deres immunforsvar vil være sundere, deres tænder vil være stærkere, og de vil få tilstrækkelige mængder af vitaminer og mineraler, forsikring af knogle sundhed.
Børnene vil vænne sig til at spise sunde måltider og bære dette over ind i voksenalderen.
Børn, der spiser bedre føle sig bedre. Derfor vil de ønsker at være mere aktive. Sunde mødre vil træne med deres børn. De vil gøre aktiviteter sjov og underholdende. De vil bruge eftermiddagen går som en måde at holde forbindelsen med deres børn og samtidig holde dem aktive. Disse mødre vil lære deres børn betydningen af regelmæssig motion og den værdi, den har i deres liv. Start børn ud på den højre fod er den nemmeste måde at forsikre deres fremtidige helbred.
Raising raske børn er ikke alt om at spise og øvelser selv. Sunde mødre vil styrke deres børns selvværd; lære dem om selvværd og selvrespekt. En kvinde, der er glad og sund vil videregive disse træk videre til sine børn på mange måder. Hendes meget aktioner vil vise børnene, hvordan at komponere selv og håndtere vanskelige situationer. Sunde mødre er fysisk sunde og mentalt sunde.
Det kræver en godt afrundet individ til at rejse et sundt barn. Du er nødt til at tage alt i betragtning.
Undervisning børn ansvar for deres handlinger med at spise, motion og sociale spørgsmål vil hjælpe dem vokse op glade og hjælpe dem leve sundt
At være sund er mere end et nummer på en skala.; det handler om indersiden samt ydersiden af en person. En sund mor vil vide dette og undervise sit barn til at respektere andre og sig selv. Sunde mødre vil vide, at du er nødt til at tage hensyn til den hele billedet og give næring til dit barns sind og krop til at hjælpe dem med at opnå og vedligeholde en sund livsstil for livet.
Du virkelig behøver at være sund dig selv, før du kan hæve et sundt barn. Børn vil samle op på dårlige vaner, usikkerhed og usunde valg forældre gør. En sund mor vil give sit barn gode eksempler at følge og være en rollemodel for, hvad der er rigtigt. Hun vil passere sunde vaner videre til sine børn, som vil hjælpe dem, når de er på egen hånd. En