at blive mere aktiv og gøre mere ernæringsrigtige valg. At være sund kan have sådan en positiv effekt på den mentale velvære, der er så vigtigt for teenagere og deres vellykkede, sund navigation gennem ungdomsårene. Det er vigtigt at finde den rigtige form for motivation for den enkelte teenager. Motivation er især vigtigt i starten at være en succes i at gøre livsstil ændring nødvendig for at opnå sundhed og vægttab mål. Begynder at træffe sundere valg i livet kan virkelig gøre en forskel mellem liv og død.
