I vil pizza! Kan jeg have en cookie i stedet Ernæring spiller? en afgørende rolle i vores børns udvikling, og vi ved dette. Men hvor nemt er det at bare snuppe en frossen pizza og kalde det en dag! Mens fristende som det lyder, at det vores ansvar som forældre at finde sunde opskrifter for børn, der kan tilberedes og nydes på familiens table.Below er et par sunde opskrifter til børn, der har været et hit på min egen familie bord.
Men før jeg kommer til dem, lader først diskutere nogle tips om at hjælpe os med at planlægge nogle sunde opskrifter til børn og måder at få vores børn ophidset for dem! 1) Lav en hurtig liste over de fødevarer, dine børn kærlighed, had, og er allergisk over for . Med dette i tankerne, vil det være let at lokalisere den opskrifter youre målretning og ind på de sunde opskrifter til børn din familie vil love.2) Når børn er investeret i et projekt, de er lettere at acceptere. Find sunde opskrifter til børn, at din familie kan bidrage til.
For eksempel, få dine børn involveret i udvælgelsen af opskrifterne, så lad dem hjælpe med shopping, eller få børnene hjælpe med at forberede måltidet og indstilling af table.3) Vælg en ny grøntsag, frugt eller mad til at prøve hver uge . Gør det et spil med dine børn. De kan elsker det eller hader det, men det vil lære dem at være åbne for nye fødevarer og oplevelser i den table.With disse tips i tankerne, her er et par sunde opskrifter til børn, der har været et hit med min egen.
Prøv dem og se, om dette kunne være et måltid din familie vil elske sunde opskrifter for Kids # 1:! Ovnbagt Gulerod FriesMy børn elsker disse sunde pommes frites ovnbagte Gulerod Fries1 lbs!. Carrots1 tsk. Sugar2 T Olivenolie tsk. Salt2 T frisk rosmarin, fint choppedPinch af PepperPreheat ovnen til 425 grader og line en lavvandet gryde med folie. Skræl hver gulerod og afbrød spidsen og enden ud af hver enkelt.
Skær gulerødder i halve tværs klogt, derefter skæres længde klog, derefter skæres længde