Hvordan til at blive gravid naturallyInfertility kan bredt defineres som manglende evne til at blive gravid efter at have prøvet i mindst et år uden at bruge nogen prævention. I vestlige lande, infertilitet påvirker en anslået 15% af befolkningen. Mens en del af dem forsøger at blive gravide ved hjælp af alternative metoder som IVF, andre foretrækker at optimere chancerne for at blive gravid naturligt.
Forsøger at blive gravid naturligt kan være meget vigtigt, da mange par og enkeltpersoner, der er diagnosticeret med infertilitet kan være i stand til at blive gravid uden behandling (og dermed bør defineres som "subfertile" snarere end "ufrugtbar"). Når jeg forsøger at blive gravid naturligt, den vigtigste faktor er at forstå menstruationscyklus og timingen af ægløsning, hvilket fører til de optimale chancer for at få imprægneret.
Normalt sker ægløsning omkring den fjortende dag, og dermed at blive gravid naturligt, bør et par have så meget samleje som muligt mellem den tolvte og femtende dag. Forskellige kvinder har lidt varierende menstruation cycles.Hence, at forbedre chancerne for at blive gravid, er det bydende nødvendigt at studere sine perioder, og beregne nøjagtigt, når man ægløsning. Fastlæggelse af de tegn på ægløsning. At kontrollere, om de rigtige tider af ægløsning, kan en kvinde gøre en, eller mange, af følgende ting:. Hold en kalender.
Holde en kalender for at kortlægge de dage, er en nem og effektiv metode til at bestemme det rigtige tidspunkt at have samleje. . Holde styr på vaginal væsker. Slim udflåd fra skeden bliver normalt tungere, tyndere, klarere og elastisk under ægløsning sammenlignet med de sædvanlige tider. . Mærk i vagina. Under ægløsning, livmoderhalsen er blødere og lidt mere åben end sædvanligt. . Hold styr på nogen skarp smerte i underlivet. Sharp smerter i underlivet, eller nogle mindre pletter, kan være tegn på ægløsning. . Andre fysiske forhold.
Hovedpine, oppustethed, brystspænding og smerter kan være tegn på ægløsning. Efter at have kontrolleret for ægløsning, er der nogle andre ting, som en person kan gøre for at øge chancerne for at blive gravid naturligt. Heriblandt ligge stille et stykke tid efter at have samleje, undgå badeværelset for omkring tredive minutter efter at have samleje, og vigtigst af alt, at finde ud af, hvor mange gange man skal have samleje. Mænd ofte forsømmer deres egen rolle at spille i hele dette scenario.
Sperms behøver dog at være af den rigtige forfatning, korrekt form og korrekt moti