Du er gravid og engang inden for de næste 9 måneder, vil du føder dit barn. Tag et øjeblik til at tænke over dit eget liv: dine overbevisninger, religion, valgmuligheder om fødsel eller mangel på, sundhedsspørgsmål, hvad du har lært om fødsel fra din mor eller far, dine tidligere fødsel erfaringer og hvad du ønsker for dette fødsel. Så tage et øjeblik til at kigge dig omkring på dine naboer, arbejdskolleger eller andre kvinder, du passerer på gaden.
Hvad mener du deler fælles med ALLE disse andre kvinder? Du kan finde nogle ligheder, men alligevel vil du sandsynligvis fokusere mere på de forskelle, der findes. Kan du blinke eller hoste? Kan alle de andre kvinder gør det samme? Det er, hvad vi har til fælles ... vores menneskelige og universelt delt menneskelige krop. Ved hjælp at "selvfølgelig" som grundlag for tænkning, ved, at der er en måde for enhver kvinde til at forberede sig til fødslen, der lærer os om vores fødsel krop. Det er sådan almindeligt kendt, at du vil undre måde, det du ikke vidste det før.
Det er derfor, Fælles viden Trust har produceret The Pink Kit Metode til fødsel bedre ™ ressourcer. Den vigtigste ressource er The Pink Kit: Essential Forberedelserne til din fødsel krop (multi-media: video, lyd kassette og bog) og The Companion Guide. Lad os nu tage endnu et spring af tanke. Tænk over dine valg om fødsel, hvilke vurderinger, overvågning og procedurer din fødsel professionelle taler med dig om, jeres bekymringer om 'smerte', mulig smertelindring muligheder og måske endda har en ikke-arbejdende fødsel eller dine sundhedsspørgsmål, der kan påvirke din fødsel valg og tænke over din fødsel Plan.
Når du lære de færdigheder i The Pink Kit, kan du tage disse færdigheder med dig ind i, hvad fødsel du finde dig selv at have. Uanset hvor eller med hvem du vil føde eller hvad der sker for dig eller omkring dig, vil du have en anden sammentrækning. Hvis du har en ikke-arbejdende c /s, så du kan bruge disse ressourcer til at forberede sig til fødslen af dit barn alligevel, og dermed give dig en dyb følelse af forbindelse til processen med fødsel. Hvis du vil arbejde og føde, kan du lære de virkelig universelle færdigheder, som arbejde.
Du vil stadig være at trække vejret, så hvorfor ikke lære den Rettede Breathing (den mest naturlige måde at trække vejret gennem veerne, især når de er intense). Du vil stadig enten siddende, liggende, stående eller gående, så hvorfor ikke lære at slappe af inde bækken ur som fokus at holde afslappet inde og