Føder dit barn The Way Du Like

e længere ejer vores organer eller vores fødsel proces, men vi gør.

Den bedste måde at søge kontrol over fødslen erfaring er at skabe en Birthing planen. Kende og kortlægge på forhånd, hvad din ideelle fødende scenarie ville være. Beslutte, hvem du gerne vil til stede ved din fødsel, naturligvis, hvor du gerne vil føde. Bør du vælge et hjem fødsel skal du gøre disse forberedelser med en jordemoder i god tid.

Du skal vide præcis, hvad Essentials er nødvendige for, at der for et hjem fødsel ned til detaljerne i sengetøj og oprydning og en back-up hospital plan bør du har brug for mere hjælp, da vores arbejde skrider frem, og i tilfælde af en nødsituation, der opstår.

Mange kvinder, der planlægger hospital fødsler er yderligere hjulpet af en Birthing Plan, at de kan gennemgå på forhånd med deres læge og kære, som vil støtte dem under fødslen.

Din mand eller fødsel støtteelementer kan være nødvendigt at hjælpe med at kommunikere deres behov under arbejdsprocessen, så har din "team" om bord med din nøjagtige ønsker vil give din med yderligere sikkerhed og følelsesmæssig støtte. Det vil også hjælpe dig med at slappe som du nærmer dig din forfaldsdagen og gør det muligt at visualisere og forudse din arbejdskraft på en positiv måde.

Det næste vigtige skridt er at pakke din hospital taske i god tid.

Pak alle rekvisitter dit behov for støtte arbejdskraft, herunder dine yndlings-CD'er og musik mix, tennisbolde til back budskab, ændring af tøj til under og efter arbejdskraft, at et kamera til disse første nyfødte fotos, sygepleje bh'er og eventuelt sygepleje pyjamas eller nighties slid på sygehuset til efter du har eller baby. Også pakke til din baby, herunder baby-sveller, sokker og tæpper (samt din carseat!), Så din kan mærke din baby er din egen og ikke hospitalets og også at gøre disse første billeder desto mere nacn og mindeværdig.

Samlet set det mere handling du tager på forhånd planlægge din fødsel og din tidlige postpartum dage fra readying dit barns børnehave til "coaching" din læge, jordemoder og kære på din foretrukne fødsel plan, jo mere i kontrol og afslappet du kan være for din store dag. Husk, at din krop er din bedste ven, så sætte scenen for den at gøre, hvad det er beregnet til i den mest afslappende, personlig og venlig indstilling muligt, og du vil blive belønnet.