Som du forfaldsdatoen nærmer dig kan stirre længselsfuldt på kalenderen i håb om at spole hurtigt frem tid til at magiske dato, din læge og alle online forfaldsdato kalender har skænket dig for den " store dag. "Selv om kun omkring 5% af babyer faktisk er født på deres forfaldsdato, er det rart at have et mål i tankerne, så du i det mindste kan organisere dit liv og føler en vis kontrol over din krop og din fremtid.
Som du får stigende tættere på din forfaldsdato i sidste trimester, oftentimes forfaldsdatoen forventning kan blive overskygget af forfaldsdato angst, især for første gang mødre. Vi alle høre fødsel skrækhistorier om mange timers skubbe, sidste minut c-sektioner og den samlede pinefulde smerter af arbejdskraft, som kan ramme når som helst i disse sidste uger og dage. Vi håber og beder vi vil have en vis kontrol over detaljerne omkring vores babyer introduktion til verden, og at det kan være så behageligt for en oplevelse som muligt, hvis ikke en munter én.
Tja, det viser sig, vi gør have mere kontrol, end vi tror. Kvinders kroppe er faktisk designet til fødslen og for at have et barn naturligt, bør vi vælge at gøre det. Hvis vi vælger på forhånd, eller endda sidste øjeblik, for nogle ekstra lægehjælp i vejen for arbejdskraftens induktion eller smertestillende, det er alt for ok. Det gode er, at vi har muligheder; Vi kan planlægge en homebirth, en fødende center fødsel eller et hospital fødsel. Vi kan vælge en jordemoder, en Doula, og /eller en læge og hvad virksomhed, vi ønsker i rummet.
Vores ægtemænd kan trænes som en fødsel partner til at få del i de erfaringer og hjælpe os gennem vores sværeste øjeblikke samt andel i triumf vores barns fødsel. Vi kan træne i Lamaze, yoga, hypnose og et vilkårligt antal eller vejrtrækning, selv-visualisering og afslapning teknikker. Fitnesscentre har utallige klasser for forventer kvinder, saloner har specielle prænatal massage og yoga klasser har skabt en industri omkring forventer og postpartum mødre og deres nyfødte.
Den største hindring for de fleste forventer kvinder selv og ikke stole på deres kroppe for arbejdskraft og levering. Læger er der for at hjælpe og overvåge os gennem arbejdskraft, hvis vi går med et hospital fødslen, men de kan ikke fødsel vores baby. Det er vores kroppe, der puster og fødsel vores baby og udfører sammentrækninger nødvendige for at gennemføre denne proces.
Det er let at føle, at når vi sætte det hospital kjole på og få hooked op til skærme, som vi ikk