Denne tirsdag det skete igen! Blødningen er altid smertefri, undertiden lyse rødt. Og for mig er det altid skete under de tidlige morgentimer. Hvad er årsagen til placenta Previa? Er der nogen treament udover bare vente og se? Hvordan undgår blødningen? Med alle disse spørgsmål i tankerne, gik jeg til i dag at søge efter oplysninger. Ifølge de oplysninger online, Den nøjagtige årsag til placenta previa er ukendt. Det kan være forårsaget af flerfoldsgraviditet, en unormalt formet livmoder, ældre alder af moderen, en tidligere kejsersnit fødsel eller provokeret abort.
Sengeleje, undgå samleje, begrænse rejser og undgå bækken eksamener er behandlingen foreslået af online-ressourcer. Samlet set ser det ud til at der ikke er for meget, jeg kan gøre ud over at være forsigtig med mig selv og tager mere hvile. Men til min overraskelse, at der er en masse af bekymrede mødre-til-være søger for konkrete råd om, hvordan at forhindre eller begrænse blødning relateret til placenta previa. Minder om de sidste 2 måneder, jeg opsummeret følgende tips fra min personlige erfaring: 1. Vær forsigtig med contipation. Push af tarmen musles kan nemt forårsage blødning.
Spis flere grøntsager, frugt og drikke mere vand for at forhindre contipation. 2. Ingen tunge løft. Løft ikke personale tungere end 5 pounds. Søge andres hjælp, når du skal flytte noget. 3. Bøj i knæene for at hente noget. Løft ikke brat. Bøj i knæene langsomt og stå op langsomt også. 4. Ligge ned /op langsomt. Må ikke hoppe på /ud af sengen. En god måde er inden jeg går i seng, gå til kanten af sengen, ligge ned langsomt med din side og derefter dreje ind på ryggen. Samme måde, når du ønsker at komme ud af sengen, drej til din side og få langsomt op. 5. Må ikke bære højhælede sko.
Bær bløde og flad bund sko. 6. Hold altid på noget, når du forcere trapper, især nedad. 7. Vær forsigtig med at gøre motion. Undgå disse tempofyldt øvelser. 8. Den sidste men ikke mindst er, at være afslappet og glad. Du behøver ikke altid at holde det i tankerne!