Rygsmerter i graviditeten er en forfærdelig oplevelse, som en kvinde har til ansigt på et tidspunkt tidligt eller senere under hendes graviditet. Mild rygsmerter enten øvre eller nedre er normalt i graviditeten, men hvis denne rygsmerter bliver intens og svær, så det skal behandles.
Lavere rygsmerter ofte gør en gravid kvinde, bekymret, da hun ikke er klar over, hvordan man kan gøre det mindre smertefuldt og hvordan man kan lindre fra dette irriterende lændesmerter. Rygsmerter under graviditeten kan være værre, hvis du har forudgående historie lændesmerter.
rygsmerter og Graviditet
Gravide kvinder, der er overvægtige er i højere risiko for rygsmerter. Nogle kvinde erfaring lændesmerter kun i den tidlige graviditet. En rapport siger, at mellem 50 til 80 procent af alle gravide kvinder har rygsmerter med debut af graviditeten. Voksende livmoderen og hormonelle forandringer er de to vigtigste årsager til rygsmerter i graviditeten. Den pludselige vægtøgning under graviditeten udløser rygsmerter.
Øvre rygsmerter under graviditet
En gravid kvinde kan lide kedelig smerte i øvre ryg og foran i midten af brystet.
Dette svært at håndtere smerter i øvre og midt på ryggen også gør ondt at bevæge overkroppen.
lændesmerter under graviditet
Lavere rygsmerter i graviditeten også kendt som rygsmerter normalt sker mellem den 5. og 7. th måned for at blive gravid. Denne rygsmerter placeret på over taljen i midten af ryggen. Nogle gange, kan graviditet smerter i lænden begynde så tidligt som 8 til 12 uger efter at blive gravid. Hvordan til at behandle eller lindre rygsmerter under graviditeten Der er flere ting, som du kan gøre for at lindre rygsmerter under graviditet. Her er et par forslag, at en gravid kvinde kan bidrage til at reducere såvel som undgå rygsmerter. Efter principperne om god kropsholdning kan genopleve dig af rygsmerter under graviditeten. Undgå at låse dine knæ og stå oprejst, holde ryggen afslappet. Sover på venstre side anbefales, og en gravid kvinde skal bruge en støtte pude under knæene, mens du sover. Undgå at sove på ryggen for at undgå rygsmerter under graviditet. En gravid kvinde er rådes til at bære lave hæle sko, der har god bue støtte. Sko, som du vælger at bære, mens du er gravid, skal yde tilstrækkelig støtte. Støttende linning, barsel su
Stof på Hvornår skal Get Great