Graviditet kan være den bedste tid i dit liv. Men det kan også være meget ubehageligt. Forhåbentlig nogle af disse tips vil hjælpe dig, som de har hjulpet me.BODY pude - En dejlig blød krop pude er himlen for en gravid kvinde. Da du vil højst sandsynligt blive sove på den ene eller den anden side, kan du putte op til kroppen pude og få nogle forholdsregler. Hvis du er tidligt i din graviditet, du vil vide, hvad jeg taler om i slutningen af din anden trimester.BELLY SUPPORT - Der er nogle gode elastiske mave support bands, der velcro.
De går under din mave og omkring ryggen for at give dig nogle forholdsregler. ØVELSE - Det er anbefalet af læger, som du gør ikke mere end du normalt gør under graviditeten. Dette er ikke tid til at øve til et maraton. Hvis du var en tung exerciser før graviditeten, du virkelig bør tone det lidt ned. Det er ikke tid til at bevise, at du kan gøre noget. Din blodvolumen fordobles under graviditeten, og du har en anden afhængigt af din ilt niveauer, tage det roligt. De fleste mennesker kan gå og have sex indtil den sidste måned af graviditeten. Bare ikke over gøre it.
good MONTERING BRA - Du skal muligvis nogle ekspert hjælp til dette og ikke være til at vige til at bede om det. Gå til en butik, der har specialiseret sig i barsel tøj og bede om hjælp at få din bh monteret. Hvis din bh passer korrekt, vil du føle dig som en anden person. Dette er et område, hvor du måske ønsker at skåne nogen udgift i at få en bh, der føles godt, og er også støttende. Forsøg ikke at være billige og købe amme bh'er nu, så du har dem senere. Sygepleje bras ikke give dig den støtte du har brug for. Du kan gøre det, når den tid kommer.
Tro mig, vil du være at købe flere nye bh'er denne year.Knowing hvordan man kan være behageligt under graviditeten vil hjælpe dig gøre det gennem de sidste par måneder. Tag det roligt under dit sidste trimester. Det er meget vigtigt, at du ikke mere end anstrenge dig. Nogle gange er det svært at fortælle, hvis du i løbet gør det. Må ikke gå på lange ture, hvis det er svært for dig at gøre det tilbage. Hvil så meget som possible.Drink vand og spise ordentligt hver dag i din graviditet.