stadig efter et Tinnitus Cure? Prøv disse ideer! Mange mennesker antager, at tinnitus er en betingelse, de bare nødt til at leve med. De bare acceptere give genlyd som givet, at de er nødt til blot at udholde, men det er ikke det. Læs videre i denne artikel for tips og tricks til brug i minimering og håndtering af denne tilstand. En sikker måde at slappe af din krop og til at sænke din flare ups med tinnitus er at tage en beroligende bad om aftenen, når du er klar til at gå i seng.
Dette vil smelte væk enhver stress, du har oplevet i løbet af dagen og giver dig mulighed for at få en god nats søvn. Prøve baggrundsstøj for at mindske virkningerne af tinnitus. Efterlad på et fjernsyn eller en radio til at give baggrundsstøj. Undersøgelser har vist, at baggrundsstøjen vil aflede din hjerne fra ringelyde i dine ører. Hvis du forsøger at sætte på hovedtelefoner med din yndlingsmusik, dine resultater endnu bedre måske. Når din tinnitus er dårligt, så tænk på alle de gode ting i dit liv.
Lav en liste over alt det, du er taknemmelige for, og se på denne liste, når du har en dårlig dag. Det vil minde dig om alle de positive ting, som du har, og hjælpe med at udligne den frygtelige negativitet, at tinnitus kan fremkalde. Stop og lyt til dit hjem for at se, hvad hvid støj, du hører, så brug det til at hjælpe dig med at dække op lydene i ørerne på grund af tinnitus. For eksempel i dit værelse, åbne vinduet for at se, om der er lyde udenfor, der vil dække over ringen for ørerne. Hvis du har et problem med puls-lignende lyde i ørerne, bør du vurderes af en læge.
Denne form for tinnitus kaldes "pulserende" og kan være forårsaget af hypertension eller forhøjet blodtryk. Hypertension kan være et symptom på alvorlig sygdom, så det er vigtigt at få det tjekket ud. Det er vigtigt, at ikke give op på din tinnitus behandling, hvis det ikke ud til at virke i første omgang. Dette er en kompleks sygdom, der rammer en delikat organ i din krop. Nogle behandlinger kan tage et stykke tid, før du begynder at lægge mærke fordelene. Vær tålmodig, og give din krop lidt tid at helbrede sig selv.
Koncentrer dig om de positive ting i dit liv, når din tinnitus er på sit værre. Det kan nogle gange blive nedslående, og selv deprimerende, for at forsøge at beskæftige sig med konstant summende og ringen for ørerne. Prøv ikke at glemme alle de gode ting, du kan tænke på, der er værd at leve for. Spørg din læge, hvis tager blodtryksmedicin ville være en god behandling både for dit hjerte og di