Har du lider af forkølelse og influenza regelmæssigt? Læs denne artikel for at finde ud af nogle hjem retsmidler til at helbrede dig selv hurtigt og at du føler dig meget bedre.
Forkølelse og influenza kan gøre dig føle sig meget utilpas, afhængigt af hvilken type virus, der kan indtaste din krop. Nogle gange kan en kold vare en dag eller to som følge af, at de bliver omkring næsen og halsen. Dog kan de, der gør det til lungerne vare i flere uger, og at du føler dig værre.
1) Tag alle at grøn slim
Når du er syg, din næse er ofte blokeret af en masse slim, som indeholder de fleste af de vira, der hængende i kroppen. Det er en god idé at blæse alt det slim ud af næsen i stedet for sniffing det inde, hvilket betyder virus indtaste din krop igen. Brug Vix damp gnide på næsen, det gør det lettere for dig at trække vejret!
2) Læg dig ned og chill
At holde din krop i hvile, kan hjælpe med at bekæmpe virus! Det meste af den energi, som du gemmer vil blive anvendt i immunsystemet! Immunsystemet er en del af kroppen, som består af celler, organer og væv, som hjælper med at bekæmpe alle de grimme fejl, der kommer ind i vores krop!
3) Glem is kolde drikkevarer
De fleste af os ville elske is forkølelse drinks om sommeren, når vejret er for varmt til at bære! Men på det tidspunkt for at lide af forkølelse og influenza, bør du hellere glemme alt om isnende kolde drikkevarer, men har varme væsker! Dette kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse!
4) Tag et varmt dampende bad /brus
Hvis du oplever svimmelhed fra din forkølelse /influenza, tage et varmt dampende bad eller et brusebad! Dette medvirker til at slappe af din krop og dæmpe din næse!
Så her er et par tips til dig at forbedre din sundhed! Ophold sikker og godt! Tak for læsning og du tjekke nogle flere af mine artikler:
Et tip til at blege dine tænder
svineinfluenza og dens symptomer
Lær at genkende en Stroke
Bipolar lidelse hos børn
Hvad er MFR-vaccinen?