Rygning: Rygning er en væsentlig årsag til hjerte-kar-sygdom. Cigaretrygning er den vigtigste forebygges dødsårsag på verdensplan. Mennesker, der ryger en pakke cigaretter om dagen har mere tilbøjelige til hjerteanfald end ikke-rygere. Rygning forårsager ekstra pres på hjertet. Hvilket resulterer i blokering af arterierne og når en eller flere af arterierne er helt blokeret, kan der opstå et hjerteanfald. En familie historie for koronararteriesygdom: I et storstilet, fornuft bag 15% af hjertesygdomme skyldtes familiens historie.
Interessant, effekt af arvelig forekomst af koronararteriesygdom var 16,8% hos mænd og 21,6% hos kvinder. Ved en bedre forståelse af familiens historie af denne sygdom, kan du mere præcist at vurdere din risiko og pas på tidlig varsling signs.High kolesterol i blodet: kolesterol er et fedt lignende stof. Når der er for meget kolesterol i blodet, det hober sig op i væggene i blodårerne. Denne oprustning årsager "åreforkalkning", således at arterierne bliver indsnævret og blodtilførslen til hjertet er bremset eller blokeret.
Hvis blodforsyningen til en del af hjertet er helt afskåret af en blokering, resultatet er et hjerte attack.High blodtryk: Blodtrykket kan ændre sig fra minut til minut, især når vi er glade, spændte eller bange, som forårsager en stigning i puls og en stigning i trykket inde i vores blodkar. Denne stigning i blodtrykket kan beskadige blodkarrene eller meget vigtige organer. Dette kan føre til strokes.Diabetes: Diabetes er en forstyrrelse af stofskiftet-den måde, vores kroppe bruge fordøjet mad til energi.
Hvis du har diabetes, er du tilbøjelig til at have hjertesygdom eller et slagtilfælde som en person, der ikke har diabetes. Når du har diabetes, dit blodsukker niveau er ofte meget højere end den burde være. For meget sukker i blodet kan forårsage skade på blodkar. På grund af blokering af fartøjer, hjerteproblemer eller slagtilfælde kan occur.Obesity: En meget fedt eller overvægtige person er mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme. Fedme er også ansvarlig for flere risikofaktorer for hjertesygdom, såsom højt blodtryk og højt kolesteroltal.
Fedme er en vigtig faktor for hjerte-kar disease.A stillesiddende livsstil: Næsten 85% sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, som dræber mere end tre millioner mennesker årligt, kan forebygges med regelmæssig motion og fornuftig kost. Stillesiddende livsstil er meget farligt! En mangel på fysisk aktivitet og motion er skadeligt for dit helbred, både i nutiden og isæ