Treating voksen acne er en smule anderledes end behandling af en teenage spot problem på grund af de forskellige hormonale ændringer i kroppen, og også de miljømæssige årsager til problemet. Det er ikke bare et tilfælde af vask to gange om dagen med en medicineret sæbe. Når du er en voksen hudpleje tager lidt mere tid og focus.If du lider med følsom hud så det miljø, du lever i kunne spille ravage med din hud.
Smog og røg kan være en kontinuerlig bombardement af forurenende stoffer, der kan forårsage din hud til at producere mere olie eller ikke nok olie, og disse forurenende stoffer kan forårsage porer bliver nemt blocked.A kost høj i fedtet eller fedtet mad kan også få din hud til at blive fedtet samt. Hvis du lider af voksne acne derefter disse fødevarer er bedst undgås. Udskiftning din kost med fødevarer, der er sunde og høj i ernæring vil have en dramatisk indvirkning på den måde, din hud ser ud og føles.
Ligesom resten af din krop din hud er afhængig af ernæring til at køre på det optimale best.A kost højt i frisk frugt og grøntsager vil give din krop med vigtige vitaminer og mineraler. Disse fødevarer er høj i fiber, så dine tarme vil bevæge sig i et hurtigere tempo. Fødevarer, der bo i dine tarme for længe vil gære, og derefter toksiner vil blive absorberet ind i din krop, og dette vil blive afspejlet i den måde, din hud looks.Keeping din krop hydreret er vigtigt, så godt. En dehydreret krop vil få din hud til at blive dehydreret, og dette kan forårsage pletter og bumser at dukke op.
Din krop har brug for mindst otte glas vand om dagen, og det vil være nødvendigt at øge afhængigt af hvor meget du exercise.Regular motion er en fantastisk måde at holde din hud klar. Motion hjælper kroppen til at udvise toksiner gennem sved, og det vil give dig en grund til at drikke mere vand, der skyller flere giftstoffer ud af din body.What du lægger ind i din krop, og det miljø, du bor i, vil vise i din hud. Du har mulighed for at se så sundt som du overhovedet kan.
Hvis du eksperimenterer med små ændringer for et par