alcium og jern kan forstyrre zink absorption.- Undgå gorging på en masse sukkerholdige ting. Dette vil resultere i en god mængde breakouts.- ikke drikke kaffe. En masse af koffein øger facial breakouts.- spise en masse fisk, frugt og vegetables.- Prøv at spise grøntsager rå eller let kogte, for at få bedre results.- Fokus på at have en masse vand. Drik mindst otte glas vand om day.- Du kan også designe en bestemt kost for acne på anbefaling af din dermatologist.Practice tålmodighed og forventer ikke overnight resultater. Dont være barske på dine bumser.
