Jeg ringet nummeret til min læge kontor og oprette en aftale for den næste dag. Jeg vidste, at blive en løber ikke var noget, der skulle ske natten over. Jeg havde brug måneders træning starter med nogle instruktion fra min personlige læge. Jeg betragtede mig selv heldig at have fundet min læge på udbyderen listen www.healthplanone.com. Han var en utrolig læge og jeg vidste, at han ville tage særligt godt på me.The næste dag min læge kørte flere tests, herunder blodtryk, kolesterol osv Begejstret jeg modtaget "Go Ahead" for at begynde at køre.
Min læge fortalte mig at tage min nye rutine langsomt og lytte opmærksomt til min krop for eventuelle problemer eller stress.I havde hørt, at modtage din grunduddannelse af en professionel var afgørende. Jeg kunne tænke på nogen bedre person til jobbet end min gode ven. Vi begyndte at løbe sammen hver dag, som hun delte med mig nyttige "huskeliste og Dons" af kørende world.Slowly, min passion for løb ændret min livsstil. Jeg fandt selv ønsker fødevarer, der gav mig energi og vedvarende min sult på samme tid. Jeg overgivet i frugt og grøntsager, og følte sig bedre, end jeg havde i år.
Vand blev min foretrukne drik igen og næret mig for mine kørsler hver dag.Jeg lært, at have et mål i tankerne, når du starter en ny øvelse rutine er meget nyttigt. Jeg fandt en 5k tilbydes i mit område i 2 måneder og tilmeldt med det samme. Jeg var nu forpligtet til at gå og havde allerede betalt min entré. Der var ingen opbakning ud! Som datoen for løbet blev tættere, blev jeg mere spændt på at komme ud og vise mig, hvad jeg kunne gøre. At tage de rigtige skridt i den rigtige rækkefølge havde givet mig mit ønske om at være en runner.
Jeg fandt noget, jeg elskede, og gjort det til en del af mit liv, som jeg ville bære med mig indtil den bitre ende.