for at træne hurtigt med en modstand tung nok til at gøre dig arbejde hårdere og forbedre nok endnu lys, at det ikke ødelægger din formular og såre dine fremskridt. Bands er også stor til at falde ind på næsten enhver øvelse. De havde alle lidt forskellige måder at bruge bånd, men lokalerne var meget ens. Træn hurtigt ved hjælp af bevægelser, der vil maksimere din hoppe. Jon Hinds virkelig kørte hjem et andet stort punkt. Dont glemmer at tilføje hoppe at øge din hoppe evner.
Youll blive overrasket over at se, hvor mange mennesker glemmer dette! Vi har mange programmer, der fokuserer på hver øvelse under solen, undtagen det, vi forsøger at gøre, og det er hoppe!
