Strækker Øvelser for klaver Players

Stretching Øvelser for klaver PlayersPianists tekniske problemer er næsten altid forbundet med spænding og stivhed i skuldre, arme og håndled. For at løse disse problemer, skal spilleren igen lære mønstre af koordination, således at skuldre og arme er involveret i afspilning af hver tone. Der skal være en koordinering af bevægelse, således at energien strømmer fra torsoen igennem til fingrene på tangenter uden blokeres overalt langs way.

Before starter i at spille klaver, har jeg fundet, at det er uvurderligt at gå gennem en stretching rutine til varme op armene og slip opbygget spændinger i krops rutine jeg har udviklet involverer tre faser: slippe spændinger, opvarmning af arme og skuldre, og opvarmning af Hands.Releasing TensionStart ved at stå og strække alle over, hvad føles godt . Tag nogle dybe indåndinger, voice HA på udånder, er du velkommen! Bøj løbet fra taljen, strække armene ned til gulvet. Lad armene hænge, ​​derefter langsomt rulle op fra taljen. Lad armene hænge ned, så lad dem rulle op fra shoulders.

When stående, ryste ud armene fra skuldrene. Føl hele armen som en tilsluttet structure.Bend i knæene, så lad drop arme. Let hoppe på knæene, udlejning bounce arme, med skuldrene meget free.Warming Up arme og ShouldersStanding, flytte armene i store rotationer, 5 i hver retning. Gør den ene arm ad gangen eller begge arme together.Do store Figur 8 bevægelser med hver arm, 5 i hver direction.Shake mellem hvert segment! Sidder ved klaveret, bøje fra taljen. Lad skuldrene rulle over og føre armene ned for at nå til gulvet.

Løft armen op - fra skulderen - og lad skulderen føre armen og hånden på klaver keyboard. Gør dette flere gange, og sørg for, at fingrene ikke er ved at nå til keys.Make sikker på, at disse store bevægelser starter fra skulderen, bør der ikke være nogen at nå med hænderne. Lad armen og hånden følge bevægelse fra shoulder.Warming Up the HandsAfter strækker sig ud arme og skuldre, hænder og fingre skal varmes up.Repeat skulderen roll op, mens du sidder, men denne gang lade en af ​​dine fingre kommer ned på en tast - vilkårlig tast, og koncentrere sig om at bevæge sig fra skulderen.

Der bør ikke være at nå for noten med fingeren. Føle vægten af ​​armen synker i klaver tangenter derefter langsomt flytte hele armen til venstre og højre med nøglen holdt nede: Gør dette med hver finger, lade fingeren glide på key.Let ene side fald på tastaturet, leg en formindsket akkord eller blot en tilfældig klynge. Tag den anden hånd og gnid hånden