Wise Woman måder at øge din Energy.

de kartofler avocadoer æggeblommer fisk og valle. Både oatstraw og brændenælde infusioner er gode kilder til B-vitaminer, som er rødkløver blomstre infusion pebermynte blade og bukkehorn frø.

Lave niveauer af kalium jern og jod bidrager til træthed. Selleri kål tang brændenælde infusion og rødkløver infusion er gode kilder til kalium. Melasse chokolade tang brændenælde infusion og mælkebøtte blade er alle fantastiske kilder til jern. For jod tang skinner men havsalt svampe og greens dyrkes i haver gødet med tang også levere betydelige mængder.

Salg

Nogle kvinder rapporterer større træthed på dage, hvor ve spist frosne eller rå fødevarer. Traditionel kinesisk medicin siger spise rå eller kølede fødevarer især kolde drikkevarer og rå saft bidrager til træthed, fordi du er nødt til at bruge din indre energimarked til at varme op maden, før du kan fordøje det. Jo mere træt du er jo større dit behov for wellcooked fødevarer som nærende urtete og helbredende supper.

jeg undgå hvede græs saft grøn byg pulver spirulina og alle blå grønne alger.

Ingen er så nærende som brændenælde infusion og alle er betydeligt dyrere vanskeligere at gøre dig selv derhjemme og mere tilbøjelige til at blive solgt gennem multilevel marketing.