Self Defence Hjælpe dig at blive motiveret med din Training

People ofte starte noget nyt med en høj grad af entusiasme og engagement. For et par uger eller måneder i, og at niveauet af motivation kan slippe væk. Så hvordan kan vi holde fokus og engageret i noget, især hvis det er et langsigtet mål som få en selvforsvar sort belt.Below er nogle tips, der kan hjælpe: 1) Sæt dig realistiske mål ved starten af ​​et nyt projekt, du kan ønsker at forpligte så meget tid som muligt til det, men det er vigtigt at være realistisk og ikke lade andre områder af dit liv falder bag eller lider som følge heraf. Først indstille din langsigtede mål.

Dette kunne være i seks måneder fra nu vil jeg have nået ... bælte niveau Beslut på din egen tidsramme og sørg for at det er troværdigt og achievable.Next indstille dine kortsigtede mål. Start med at sætte dig selv et mål om, hvor meget tid du er i stand til at begå. Dette kunne være kun 30 minutter om dagen, eller et par timer i weekenden. Den vigtige del er det skal være noget, som du føler, du kunne nemt opnå. Lav en liste over alle de elementer og teknikker, du bliver nødt til at beherske for din sortering og planlægge ud af, hvilke områder, du føler behov for den mest umiddelbare arbejde.

Revidere denne liste hvert par uger for at holde det nuværende. Når du har indstillet dine mål og ved, du kan nemt nå dem, holde sig til det. Gå ikke glip af en dag med en undskyldning, vil du gøre det op næste gang. Ophold med din plan, og du vil føle en større følelse af fremskridt og achievement.2) Giv dig selv regelmæssige belønninger Selv de mest fokuserede folk bruger ideer til at hjælpe dem med at forblive motiveret. En stor en er at belønne dig selv for dine præstationer. Dette kunne være, jeg vil øve mine klassificeringsmetode ......

gange i denne uge og i weekenden, vil jeg behandle mig til ....... Du udfylde de tomme felter. Dette vil give dig noget at se frem til og holde dig fokuseret uge for uge. 3) Tog med en ven Arbejde med en ven kan hjælpe dig med at holde meget mere motiverede. Der kan være tidspunkter, hvor du ikke har lyst til uddannelse, hvis du gør det selv. Træning med en ven, vil hjælpe til at holde dig både mere motiveret og fokuseret. På dage, hvor du ikke har lyst til uddannelse, de vil forhåbentlig være der opmuntre dig og vice versa.

At Praktisk Self Protection vi er forpligtet til, og fokuserer på, virkeligheden baseret selvforsvar uddannelse. Vi fokuserer på state of the art teknikker og træningsmetoder, der giver dig øjeblikkelige resultater. Hvis du overvejer at l