Nu med svømning, det samme princip gælder. Du kan ikke vide det, men du er i din naturlige element! Så snart du lærer at flyde på ryggen og på din front, mens i vandet, vil du hurtigt indse, hvad jeg taler om. Så hvis du ikke ved, hvordan at svømme endnu, husk dette:.
Flydende kommer først, svømning naturligt kommer bagefter
I andre sportsgrene, din krop normalt får over-opvarmet og du svede som et resultat af din indsats. I svømning, men din krop er altid omgivet af vand, som køler dig ned, uanset hvor meget arbejde du gør.
Svømning er den eneste sport, hvor du bruger alle dine vigtigste muskler. Hvis du ønsker at se virkelig passer, så svømning er sporten for dig! Andre sportsgrene, såsom en fodbold eller bodybuilding, kan ende i deformere din krop og udvikle kun musklerne fra dine fødder eller dine arme. Svømning virker på hele din krop.
Som med alle andre sportsgrene, svømning har en unik effekt på din mentale sundhed. Men i modsætning til alle andre sportsgrene, svømning tilføjer beroligende virkning af vand til ligningen. Spørg og observere for dig selv: næsten alle større virksomheder, universiteter og så videre hele verden ejer en professionel swimmingpool og konstant rådgive deres ansatte til at besøge det. Et stort flertal af succesfulde mænd og kvinder starte dagen med en times svømmetur i poolen. Dette bidrager helt sikkert til både deres psykiske og fysiske velvære i hele resten af dagen.
Ikke mindre vigtigt, hvis du vælger din swimmingpool omhyggeligt, du kan ende overrasket over, hvor godt din krop reagerer på svømning. Din hud bliver pænere og blødere efter et par sessioner af svømning. Også, kan du miste nogle betydelig vægt uden nogen strækmærker vises på din hud! Dette er en unik effekt, som jeg aldrig har mødt i nogen anden sport før.
Dybest, svømning betyder harmoni i din krop til sig selv og til sine omgivelser. Jeg anbefale det til nogen som "sandsynligvis den bedste sport i verden", selv om de ikke nødvendigvis er sportsfolk eller kvinder.