For at forbedre dine odds for opholder sig væk fra udbrud, så prøv at rive ned forbrug af mælk. Nylige rapporter har vist den mere mælk Et udbrud-tilbøjelige teen drikkevarer, jo større irriteret deres acne måske kunne få. Årsagen fører til dette kan være kroppens hormoner til stede i komælk. Lige som en erstatning, så prøv sojamælk.
For at sind off acne udbrud, være fortrolig med din udløser og forstærker din hud regime, når du er mest udsatte.
For eksempel, stress forårsager masser af mennesker at afbryde ud. Hvis du går gennem forhøjet stress, så nu mere end nogensinde før du er nødt til at bo hos en streng hudpleje regime. Du bliver nødt til dit indtag af vand til at bekæmpe de bivirkninger, at stress er iført kroppen og huden.
Hvis dette indebærer acne, bør du vide først, at så lange, mens du lægger omkring du folk, der virkelig bekymrer sig om dine behov, vil ingen dømme dig efter hvordan du ser. Dette vil være vigtigt, fordi det kan være en ideel chance for at finde ud af, hvem dine venner egentlig er.
Prøv at bruge naturlige aloe-vera for din acne. Naturlig aloe-vera har en række dejlige helbredende egenskaber. Prøv at bruge den til kriseområder. Det vil fjerne et par af olie inde i din hud og helbrede irritation og hud skader. Du kan købe aloe vera for det meste butikker. Alternativt kan du også øge din egen.
Hvis du ønsker at få indlysende hud og føle din bedste i hele din dag, forsøg på at få otte timers hvile i det mindste.
Søvn er vigtigt for en sund hud, fordi det hjælper dig med at genopbygge kroppen ved hjælp af ernæring det mistede hele din dag, og samtidig reducere angst og stress.
Skulle du skal barbere hele en acne breakout, få en standard kant og aldrig udnytte en elektrisk barbermaskine. Forsøg på at barbere bruge retningen af hårvækst, ikke imod det. Barbering kan genere acne tilbøjelig hud og resultere i hudskader, så vær meget blid sammen med din hud, mens barbering.
Fremstil et ansigt vask regime.
Bør du indstille lejligheder, at du blot rense ansigtet ved at have en passende ansigts sæbe, vil det hjælpe dig med at huske at få det gjort to gange dagligt. Må ikke over-ren, selvom det kan irritere huden og forårsage mere olie være ansvarlig for mere acne.
Du må ikke lide alene. Besøg en hud læge. Selvom individer har mindre udbrud eller acne, bør pe