Må ikke være påført med beregne pro intensiv hud problemer? Forkæl fysisk med det grundlæggende. God hud problemer og sunde livsstilsvalg kan hjælpe med at forsinke den naturlige aldringsproces og forebygge forskellige hudproblemer. Få gang med disse fem no-nonsense tips. 1. Beskyt fysisk fra solen En af de generelt værdifulde måder at tage besværet med din hud er at drage omsorg for det fra solen. En tid af udsættelse for sol kan forårsage rynker, alder en hud tilstand og andre hudproblemer samt øge den udsættes for hudkræft.
For generelt fuldstændig solbeskyttelse: * Brug solcreme. Brug en bredspektret solcreme med en SPF ved mindste beløb 15. Når du er udendørs, genanvende solcreme hver to timer, eller oftere hvis du svømmer eller svedt. * Søge skygge. Undgå solen forbinder 10:00 Og 4:00, som solen emission er stærkest. * Bær afskærmning tøj. Dæk din hud med stramt naturfiber langærmede skjorter, lange bukser og bredskygget hat.
Overvej også vaskeri additiver, som producerer tøj et bonus lag af ultraviolet beskyttelse pro et bestemt ciffer vask eller specielle sol-beskyttende tøj, som er specielt designet til at kontrollere ultraviolet emission. 2. Der må ikke ryges Rygning gør din hud ser voksen og bidrager til rynker. Rygning indsnævrer de små blodkar i de fjerneste lag af huden, hvilket nedsætter blod tidevand. Dette udtømmer huden af ilt og næringsstoffer med den hensigt er værdifulde for huden form.
Rygning endvidere koster kollagen og elastin fibrene med den hensigt at fremstille huden dens styrke og elasticitet. Inde Desuden gentagne ansigtsudtryk du får på til så rygning som forfølger dine læber som indånding og skelende dine øjne til at holde gjort kendt røg kan sige til rynker. Hvis du ryger, det mest fremtrædende måde at pleje din hud er at opgive. Spørg din læge pro tips eller behandlinger til at hjælpe dig med at bringe i stå rygning. 3. Forkæl din hud blidt Daglig raffinering og chip kan tage en vejafgift på din hud. At holde det blide: * Limit bad beregne.
Hot fylde og lange brusebade eller bade fjerne olier fra din hud. Begræns dit badekar eller bruser beregne, og hjælpe lunken meget end kvælende fylde op. * Undgå stærke sæber. Robuste sæbe og rengøringsmidler kan fratage smøre med olie fra din hud. I stedet påpege milde rensemidler. * Shave omhyggeligt. At pleje og smør din hud, anvende chip creme, olie eller gel forud for chip. For der grænser barbering, støtte en ren, snu barbermaskine.
Barbere i den retning manke vokser, ikke