1. Fokus på Vægttab Kvinder, der lige har født ofte opleve, at en nem løsning for at slippe af mave, balder og ben strækmærker er at miste den ekstra vægt, at de gjort under deres graviditet.
Dette kan opnås gennem de sædvanlige midler; regelmæssig motion og spise en nærende, lavt kalorieindhold kost. Folk, der har strækmærker på grund af at være overvægtig kan også bruge denne løsning.
2. Hud Styrkelse kostvaner Smart kost planer er et vigtigt holistisk behandling for enhver hud tilstand, herunder strækmærker. Fødevarer, der har en høj antioxidant og fedtsyreindhold hjælpe kroppen og huden til at kæmpe mod skader fra frie radikaler molekyler og toksiner. Det giver huden de næringsstoffer, den har brug for at være i stand til at reparere skader, hurtigt og effektivt.
Nogle eksempler på fødevarer, der giver disse fordele er produkter fremstillet af hele korn, bønner, ærter og bælgfrugter, koldt vand fisk, magert kød, og selvfølgelig, frisk frugt og grøntsager.
3. Daglige Kosttilskud En ernæringstilskud tages hver dag vil sikre, at væsentlige vitaminer og mineraler - dem, som er yderst gavnlig for huden - er tilgængelige & leveres til huden. De fødevarer, vi spiser ofte mangler, hvad huden har brug for effektivt at bekæmpe off disse modbydelige ar. Disse daglige kosttilskud rette dette spørgsmål.
4.
Opholder Hydreret Sund hud har brug for at være godt hydreret, så den forbliver fleksibel og smidig. Det er sagt, drikke en god mængde vand hver dag er vigtigt! Du tror måske, det er for simpelt et middel mod strækmærker - og på mange måder, det er. Men ville du blive overrasket over det store antal mennesker, der ikke får nok vand hver dag.
5. Enkel ben øvelser Lys strækøvelser kan hjælpe med til at nedbryde arvæv i strækmærker og øge omsætning til at hjælpe næringsstof levering til huden.
Øvelse virksomheder og tone muskler, mens afbrænding uønskede vægt, som alle reducerer forekomsten af disse ubehagelige ar.
6. Leg Massage Massage kan hjælpe til at reducere og fjerne strækmærker på to måder. Den masserende virkning øger strømmen af blod i området og det betyder, at mere gavnlige næringsstoffer nå huden. Det pres, der udøves af massør (eller