• Næste ting du behøver at vide om, hvordan man kan helbrede acne er, at du skal vaske dit ansigt to gange om dagen med et svovlindhold baseret sæbe beregnet til acne. Hvis du vasker din hud mere end du bør dette vil faktisk stimulere dine talgkirtlerne til at producere mere sebum og øge din acne. • Hvis du har langt hår eller pandehår, trække dit hår fra dit ansigt, fordi det indeholder olier, og vil bidrage til din udbrud. Bør du også vaske dit hår hver dag, og efter træning • kan acne være et tegn på, at noget er galt på indersiden, fordi din hud er afhængig af ernæring.
Hvis din krop ikke får den rigtige ernæring, vil det slå igen, og en almindelig måde det vil gøre oprør er at producere overdreven sebum, tilstopning porer og reducere muligheden for din hud til at helbrede og bekæmpe bakterier. I sådanne tilfælde er det godt at se en hudlæge. • Også du bør omfatte chrom i din kost, fordi det er fremragende til helbredelse infektioner på huden og vil hjælpe med at helbrede din acne hurtigt og forebygge fremtidige udbrud.
• En anden ting du bør nu om, hvordan at helbrede acne er, at du skal tage vitamin A , fordi det styrker den beskyttende væv i huden og faktisk forhindrer acne. Vitamin A er også en kraftig antioxidant nødvendigt for dig at slippe af kroppens toksiner og mangel på dette vitamin kan forårsage acne. Så du rådes til at spise gulerødder. • Sidst men ikke mindst af de ting, du behøver at vide om, hvordan man kan helbrede acne er at du ikke skal vælge eller klemme dine hudorme og bumser. Det kan være fristende, men når du gør nogen af disse handlinger, er dette faktisk øger talgproduktion.
Også når man presser, er du faktisk brud membranerne under din hud, der forårsager infektion og sebum at sprede under din hud, og resultatet er flere bumser.