God hud er mere end blot en ansøgning efter ansøgning af hudplejeprodukter. Overforbrug af og et menageri af hudplejeprodukter kan faktisk være skadeligt for din hud og dit helbred, især når de er fyldt med skadelige eller på anden måde tvivlsomme ingredienser.
En stor teint og samlet stor hud, starter med et godt helbred hvilket betyder opholder sig fuldt hydreret og få de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler i vores kost hver dag. En afbalanceret kost er lig med bedre helbred og en sundere, glødende teint.
Nogle grundlæggende næringsstoffer huden behov er rent vand, zink, sojaprotein, vitamin E, vitamin C, B-kompleks, carotenoider et flavonoider, og omega 3-fedtsyrer blot at nævne et par stykker.
Foruden en god kost, din hud har også brug for udrensning, toning, fugt og beskyttelse. Derudover kan der være specifikke problemområder, du bliver nødt til at løse, såsom blotchiness, akne eller bumser, tørre pletter osv
basics - udrensning, toning og fugtgivende, beskyttelse
Cleansing: Først og fremmest skal du forstå din hudtype, når du vælger en sæbe.
Tør hud bør undgå skumning rensemidler og bruge en mælk sæbe eller lotion, kan fedtet hud komme af med en skummende sæbe, hvis ikke for hård (udtørring fedtet hud kun gør huden reagere og producere mere olie), kombineret hud bør bruge en sæbe med en lav pH-værdi på 7 eller derunder
Toning:. Jeg har læst forskellige meninger om, hvorvidt en toner er nødvendig eller ej, men jeg er en stor tilhænger af toning. Toning fjerner de sidste spor af sæbe, genskaber ph balance og lukker porerne før fugtgivende. Igen, forstå din hudtype, når du vælger din toner.
Et par urter for hver hudtype er som følger: Tør hud: hyldeblomst og sandeltræ, Fedtet hud: citronmelisse eller fennikel, troldnød, Bad Hud: Kamille. Der er mange urter blandet med grøn te eller destilleret vand til nemt lave din egen toner til en brøkdel af prisen for butikken købte tonere
fugtighedscreme:. Min fugtighedscreme har en dobbelt pligt, det fugter og beskytter fordi det indeholder en SPF. Ligegyldigt hvilken hudtype, skal hydreret dig hud. Tør hud har brug for hydrering og fugt og fedtet hud stadig behov hydrering.
Derudover anbefaler jeg altid en dagtimerne fugtighedscreme med SPF og en natlig fugtighedscreme blødgørende rige.
Special Behandlinger
Mørke rande under øjnene overveje mandelolie. Det er en naturlig fugtighedscreme og rig på vitamin E. Det vil fugter