glødende hud er den vigtigste faktor for at få et elegant og yndefuld look. Det er vigtigt for en brud til at se strålende i hendes store dag. Teint og tekstur af huden er de vigtigste elementer i skønhed. Smukke charmerende hud skildrer ens indre skønhed og lykke. Et godt helbred er tegn på en glødende hud. Klar og frisk hud er noget, som alle ønsker. For at få en hud fri for bumser, acnes, plastre, porer og andre hudproblemer, bør du tilbøjelig til at spise mere og mere frugt. Frugt spiller en vigtig rolle i at tilbyde udstråling og glød til din hud.
Din kost bør være rig på vitamin, mineraler og fibre. Vitamin A. C og E spiller afgørende rolle for en strålende hud. Hud absorberer næringsstoffer eksternt og internt så godt. Så er det vigtigt at fodre huden med god hudplejeprodukter sammen med frugt og grøntsager. Hvis det er muligt forsøge at frugtkødet på din hud, mens du spiser den pågældende frugt. Dette vil hjælpe dig til at fodre din hud med fordel af at frugt internt og eksternt så godt. Dette er den bedste måde at holde din hud ser ungdommelig og glødende.
En kost, der indeholder frugt juice og grøntsager er ikke kun godt for helbredet, men også giver en glød til din hud og forynger kroppen. De hjælper skylle ud uønskede giftstoffer. Frugt- og grøntsagssaft bør ikke tages sammen på samme tid. Her er nogle hud gavn af frugt og grøntsager: Appelsiner er rige kilde til vitamin C. Det forhindrer forstoppelse. De arbejder som rensemidler og forbedre hudens og støtte immunsystemet. Gulerødder har vitamin A, og det er den rigeste kilde til betacaroten. Den udvikler immunitet. Forhindrer for tidlig ældning. Rødbeder gør underværker og forynge din hud.
Druer forebygge tørhed af huden. Dens saft kan anvendes på under øjnene for at forhindre rynker. Ananas juice er meget rig på C-vitamin sammen med Vitamin A & B, som er meget gavnligt for huden. Tomater er rige på vitamin A og jern. Nyttigt for at reducere vægten. Vandmelon opfrisker kroppen og kan bruge som sæbe. Agurk kan bruges som astringerende og yderst nyttigt til at lysne huden. Det opfrisker kroppen og reducerer ekstra vægt. Det kan også være lige så naturligt ansigt pack. Citroner er fremragende til hud og hår.
Citronsaft blandes med varmt vand og honning kan tages dagligt den første ting om morgenen at have en klar teint og vægttab. Papaya er fremragende til huden og giver en fantastisk glød til trist hud. Fodre din hud ved at anvende ovennævnte frugter og få fat i titlen på smukkeste hud. At