Har du eller nogen af dine nære forbindelser været lider genstridige fedt? Så hvad er stædige fedt? Ifølge lægevidenskaben, stædige fedt er den langsomme metaboliseres fedt betyder fedtvæv. Stædig fedt udgør et stort problem for mange mennesker i vores samfund i dag, og alle bestræbelser på at brænde denne overdrevne fedt kan vise sig at være mislykket.
Kendsgerningerne stadig at stædige fedt nuværende store problemer på grundlag af disse fremhævede funktioner.
* Lavt forhold mellem beta-receptorer til alfa-receptor.
* Højt niveau af østrogener receptorer, styrke tilbøjeligheden af fedt gevinst. * For at værre situationen, stædige fedt afskrækker sund blodcirkulation.
På baggrund af ovenstående tips er måder at forebygge dine stædige fedt.
1. Anden generation fedt. Det er yderst vanskeligt at brænde, så du skal undgå nedbrud fødevarer. Dette omfatter kost, der gør dig til at tabe og med tiden er det afgrænser tilbage.
2. Fødevarer følsomhed. Nogle mennesker er reaktive visse diæter sådan, at når de spiser fødevarer, det hurtigt reagerer i deres system, og dermed bliver fedt.
3. Vand. Bortset fra det faktum, at urent vand kan føre til forskellige lidelser. Det er tilrådeligt, at du drikker /bruger rent eller filtreret vand, da dette kan være en medvirkende faktor.
4. Alkoholisme. Hvis du ønsker at leve længere og se bedre dage, kontrollere dit indtag af alkohol eller undgå det helt. Overdreven alkoholiske forbrug negerer din lever evne til nedbrydning og detoxifies østrogene sammensætning.
5. Rutinemæssig øvelse. Det er godt at holde dit system funktionelt og sundt.
En balance kost par med kropslig øvelse er en defensiv våben mod denne grimme situation. Udøver øge hastigheden af stofskiftet og fjerne stress-relaterede symptomer. Blive advaret, for meget motion er ikke godt, men understrege dit system og skadelig.
Endelig vil du være slank og passer, hvis du praksis disse åbne hemmeligheder.